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4 ejercicios para abrir el canal del parto
El viaje del bebé tras el embarazo hacia su nueva vida fuera del vientre materno es toda una aventura para él. El canal del parto es lo que le separa del mundo exterior. Un mundo en el que sus padres están ansiosos por verle. Es importante que sepas que puedes ir preparando esta zona para que el alumbramiento sea más sencillo para ambos. Estos son 4 ejercicios para abrir el canal de parto. Ejercicios para preparar el canal del parto con pelota En un artículo anterior te contamos todo lo que debes de saber sobre el canal del parto y ya hablamos de algunos ejercicios que pueden ayudarte en este cometido. Si alguna vez te has preguntado qué hacer para abrir el canal del parto aquí puedes encontrar la respuesta, con ayuda de una pelota puedes realizar varios ejercicios para prepararte. A partir de la semana 30 se necesita una pelvis más flexible y abierta para el momento del nacimiento, por lo que los ejercicios de fitball ayudan bastante a flexibilizar las articulaciones d...
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